Tonifica y fortalece tu cuerpo con Men’s Health Latinoamérica II

Utiliza el método Tábata Escoge un ejercicio y realiza 20 segundos, descansa 10 segundos y vuelve a realizar el mismo ejercicio durante 20 segundos; hazlo así hasta completar 8 series. Descansa…

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14 Responses

  1. Men's Health Latinoamérica says:

    ¡Ya es #ViernesDeVideo! Les dejamos el de la semana pasada y en un rato más
    subiremos el de hoy. http://goo.gl/9XLqgo

  2. Men's Health Latinoamérica says:

    ViernesDeVideo No te pierdas la nueva rutina para tonificar y fortalecer tu
    cuerpo: http://goo.gl/1Js8IZ

  3. Men's Health Latinoamérica says:

    Karim Chávez Said, entrenador de Back To Basics, te presenta esta
    espectacular rutina para tonificar y fortalecer tu cuerpo.
    http://goo.gl/RWLExm

  4. moises fernandez perez says:

    ME PUEDES MOSTRAR EJERCICIOS PARA NADADORES 

  5. Tiago Defaz says:

    cual es su cuenta en facebook o twitter

  6. Mijail Andrey Barrero Vasquez says:
  7. Felipe Del Moral says:

    Es la mejor guía de ejercicios y técnicas para conseguir un cuerpo fuerte y
    saludable gracias a todos los colaboradores 

  8. Felipe Del Moral says:

    Es la mejor guía de ejercicios y técnicas para conseguir un cuerpo fuerte y
    saludable gracias a todos los colaboradores 

  9. aleckz veláz says:

    Me agrada que sigan haciendo este tipo de cortitos, solo quiero saber si
    pueden ayudarme ya que llevo 3 luxaciones en el hombro izquierdo y quiero
    unos ejercicios para el, pueden ayudarme? , muchas gracias!

  10. Samuel Barradas says:

    Suuper bueno el video MH como siempre me encanto sigan asi!! Con mas
    videos..

  11. Raymundo Segundo says:

    Se puede utilizar otro tipo de pesa?? O sólo es con pesa rusa..?? 

  12. GERHARD RODGER says:

    CUAL ES EL PESO DE LA PESA QUE UTILIZA EN EL VIDEO?

  13. Salman kubli moreno says:

    esta muy interesante pero deberian comentar cuantas repeticiones por
    ejercicio y cuantas series

  14. Men's Health Latinoamérica says:

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